Dicht bij jezelf in een hectische, veeleisende omgeving.

Afgelopen maand stonden we in het Bezielingscafé stil bij de vraag hoe je steeds dicht bij jezelf kunt blijven. Ook in een hectische veelzijdige omgeving.
Het was een bijzondere avond: open, eerlijk en inspirerend. De dialoog stond op deze avond centraal. In een aantal gespreksronden deelden aanwezigen iets over hun vragen en ervaringen met het thema.

En hoe doe je dat dan, dicht bij jezelf blijven in een hectische omgeving?


Er kwamen verschillende ervaringen naar boven. Niet iedereen deed dat op dezelfde manier. De één was er meer bedreven in dan de ander. Er waren wel een aantal dingen die steeds terugkwamen.

1. Jij bent het uitgangspunt

Wat jij ook doet, waar je ook bent, met wie je ook spreekt: als jij weet wat voor jou belangrijk is heb je daar aan houvast. Als je bekend bent met je eigen dieperliggende drijfveren, kun je daar steeds op terug vallen. Bij alles wat je aanpakt, zijn die drijfveren de basis voor de manier waarop je de dingen doet.

2. Focus /aandacht

En dan weet je dondersgoed wat je dieperliggende drijfveren zijn en wat jij wilt doen of bijdragen. Maar oeps, daar waren twitter, LinkedIn, een nieuw computerspelletje, het gebabbel bij de koffie automaat, jouw innerlijk stemmetjes die roepen dat het belangrijk is dat mensen je aardig vinden, of dat het belangrijk is om carrière te maken, of een gesprek met die collega die het elke keer weer voor elkaar krijgt om bij jou het stoom uit je oren te laten blijven of………… Vul maar in wat jou afleidt.

In het Bezielingscafé bleek dat ook voor iedereen anders te zijn. Gemeenschappelijk was wel dat iedereen situaties kende waarin hij of zij volledig afgeleid was. En bv na een paar uur doelloos rondzwerven op internet moest constateren dat een pijnlijke nek en onafgemaakte klussen het geval waren. Oké ik beken, dit is mijn ervaring ;-)

Het behouden van je aandacht helpt dus. Niks mis met twitter of Facebook, geinig zelfs op zijn tijd. Maar wel bewust en niet dat het met jou aan de haal gaat.

3. Bewustzijn

Als jij bewust bent van je zelf weet je hoe het met je is. Ook als je op je werk bent of in een andere drukke en veeleisende omgeving. Dan weet je dus ook of het nog klopt wat je doet en wat je zegt. Je weet of je dan handelt vanuit jezelf of vanuit een andere laag cq meer oppervlakkige drijfveer. Het is natuurlijk niet zo dat je nooit meer wegdrijft bij jezelf, maar je leert het wel herkennen zodat je weer terug kunt keren.

4. Batterij opladen

Hoe je het ook went of keert: ook al weet je wat jij wilt, houd jij je aandacht erbij en is je bewustzijn voldoende ontwikkeld om te weten hoe het met je is: als je niet af en toe je batterij oplaadt raak je vermoeid.

Af en toe even iets heel anders doen, iets wat jou energie geeft, iets waar je blij van wordt is belangrijk. Sport, lekker eten met vrienden, een goed boek, muziek luisteren. Wat het ook is voor jou: maak er tijd voor vrij.

5. Stilte

En toen was het tijd om stil te worden. Naast het opladen van je batterij met iets wat jou inspireert is het zinvol om af ten toe helemaal niets te doen. Om af en toe even helemaal niets te doen, te horen, te zeggen of te zien. Helemaal niets wat je extra prikkels geeft. Helemaal niets. Gewoon stilzitten. Zodat er leegte kan ontstaan en vanuit die leegte weer nieuwe impulsen en ideeën.


Hartelijke groet
Ingrid van Laerhoven

Spreekt bovenstaande je aan, of wordt je er nieuwsgierig van: klik op deze link en schrijf je in voor het ontvangen van mijn gratis ezine met informatie over werken vanuit passie en bezieling.