Ze zitten geregeld bij me aan tafel, mensen die beweren dat ze iets 'hebben losgelaten'. Dan weet ik al genoeg: er zit iemand tegenover me die met zijn wil zijn gevoel probeert te veranderen. Alleen al door zo’n uitspraak is het klip en klaar dat die aanpak niet gewerkt heeft.

Als je iets werkelijk hebt losgelaten, hoef je er ook geen melding meer van te maken. Wat ze dus eigenlijk zeggen, is dat ze van een vervelend gevoel afwillen. En dat ze er van alles aan hebben gedaan, maar dat het gevoel er tegen hun wil nog steeds is.

Degene tegenover me heeft waarschijnlijk een boek gelezen of een cursus gevolgd waarin werd gepredikt dat het mogelijk is om het negatieve uit te bannen. En alleen positieve zaken over te houden in je leven. Als je maar de juiste technieken toepast, dan dalen geld, geluk, voorspoed en gezondheid vanzelf op je neer. Het negatieve ‘laat je los’. Dat heb je zogenaamd niet meer nodig.

Wat een kolder! Het leven bestaat uit positief en negatief, uit goed en kwaad, licht en donker. Het is niet mogelijk om alleen het licht te kiezen. Hoe harder je dat probeert, des te donkerder het soms wordt. De meest ondermijnende 'nee' is vaak de 'nee' tegen negativiteit.

Als coach duw ik de mensen met hun neus bovenop het kwaad dat ze proberen te ontlopen. Ik laat ze ervaren dat het bij de realiteit van het leven hoort. Dat doe ik ook met het goede. En als ze het waarnemen en accepteren, laat ik ze los.