Gisteravond (10 maart) heb ik volop genoten van het Fris in je hoofd!Leefstijlevent in Seats2meet.com Utrecht! Een initiatief van Karin Boscher en Frisinjehoofd. Wat een heerlijke avond!

Wat ik meeneem uit het verhaal van Karin is: een gezonde leeftstijl is een win-win-win situatie! Win voor jezelf, je omgeving en je werk(gever).... De vraag is dan natuurlijk nog waarom wij dan massaal vaak zo slecht voor ons zelf zorgen?!

De actieve workshop van Jade over Nia gaf echt een energyboost! Het is inderdaad lekker om te bewegen, de muziek was opzwepend enne..al die mensen op blote voeten die lekker naar hun llijf luisteren...top!

Na inspanning komt ontspanning...onder leiding van Daphne Wiersma (Ariadnne Coaching) was de innerlijke rust binnen 10 minuten bereikt! Door een eenvoudige ademhalingsoefenng kon je via de monitor meekijken hoe de rust terugkeert in je lijf.

In alle pauzes was er erg lekkere en vooral gezonde hapjes en drankjes (komen er nog recepten op de site?) De gesponsorde enorme fruitmand was aan het einde van de avond leeg. De mevrouw die de sapcentrifuge heeft gewonnen kan in ieder geval direct aan de slag.

Mijn eigen leefstijlplan moet ik nog wel verder invullen, maar dat komt best in orde (-;

Het moge duidelijk zijn: ik heb een top avond gehad en zie uit naar een volgend event. Reacties van anderen horen en zien:


Reacties Leefstijl-event d.d. 10 maart 2009 from Arianne Wienke on Vimeo.