Gezondheidscounselling is een vorm van counselling waarbij ik de link leg tussen mentale en fysieke gezondheid.

Je zit niet zo lekker in je vel. Je voelt je niet ziek, maar om nou te zeggen dat je je fit voelt… Vage klachten, minder energie voor de dagelijkse dingen, je bent minder weerbaar dan dat je normaal gesproken bent. Mentaal en fysiek kun je wel een oppepper gebruiken.

Waarschijnlijk heb je even teveel van je zelf gevraagd. Je lichaam draait op reserves. Dit zorgt er voor dat je weerstand is afgenomen. Op zich niet erg, moet een keer kunnen. Het is alleen lastig. De beste remedie is om het even rustig aan te doen. Lekker een paar dagen er tussen uit…

Ik weet ook dat het niet altijd mogelijk is om zomaar even weg te gaan; werk, gezin, sociale verplichten… Wat meestal wel mogelijk is, is om twee uur voor je zelf in te plannen. Besteed deze twee uur effectief bij een gezondheidscounsellor. Door het voeren van een counsellingsgesprek kun je de vinger op de zere plek leggen en kun je door het gebruik van de juiste vitamines je vitaliteit weer op peil krijgen.

Door een combinatie te maken van de mentale gezondheid en de fysieke gezondheid, werk je tegelijkertijd op twee gebieden. Op die manier beperk je de duur van de klachten en herstel je eerder.