Appreciative Inquiry vormt de basis van strength based change en is ondermeer gebaseerd op het principe van positiviteit. HeartMath Institute heeft op basis van recente medische inzichten oefeningen ontwikkeld die een positief effect hebben op prestaties, gezondheid en een gevoel van welbevinden. Renzia de Koning, oprichter van Qumo Trainingen en gelicenceerd HeartMath trainer introduceert de achtergronden en laat iedereen ervaren hoe hartcoherentie gemeten en beinvloed kan worden.