Ik ben wandelcoach en mindfulness trainer. Een logische combinatie?
De natuur leeft ons 'mindfulness' voor: zij is altijd in het hier en nu. Een boom vraagt zich niet af hoe het zou zijn om een paar meter verderop te staan. Een eend vecht met een andere eend om het territorium, schudt dan zijn veren uit en gaat over tot de orde van de dag.
Natuurlijk is dat makkelijk gezegd: de natuur heeft geen bewustzijn van het feit dat ze bestaat. Wij mensen hebben dat wel. Een geschenk dat ons veel heeft gebracht. Dankzij ons vermogen om vooruit te denken, hebben we leren sparen, kunnen we...