Welkom op de plaza van Creatief FIT.

Deze soort fitness is voor je ziel waarmee je de motivatie om andere soorten fitness te doen versterkt. 
Je krijgt inzicht in welke soort activiteiten jou in het zadel houden, maar ook weer de zin erin om het ook te doen.

– Wat  je je ook voorneemt. –

De drempels die je voorheen belemmerde datgene te doen wat je je voorgenomen had, worden zichtbaar, vervolgens afgebroken en er komen nieuwe positieve gewoontes voor in de plaats.

Als je al gezond eet, je vol stopt met visolie, veel naar muziek luistert en genoeg beweegt, kan je jezelf testen met de Creatief FIT Quiz op deze plaza.

Hoe vitaliseer je je nu met Creatieve FITness? Om te beginnen is het heel eenvoudig om creatief te zijn. Iedereen kan het en je hebt er geen voorkennis voor nodig en weinig tot geen attributen. Het kost je dus het minimale aan geld en je kunt er dus NU mee beginnen, door bijvoorbeeld te ontspannen en je voor te nemen iets te koken wat je nog nooit eerder gekookt hebt. Heel veel succes en maak er een maaltijd van om nooit te vergeten; met passende muziek, servetringen en kaarsen...

Het gaat in eerste instantie om goede gewoontes bvb je huis sfeervol in te rcihten, maar ook naar het toneel, een museum of een concert te gaan.

De FITness begint echter pas echt als je zelf actief gaat creëren. Dit zet je actief aan tot innovatie en brengt je in een stroomversnelling. De grap is dat je lichaam zich gaat ontspannen, als jij je creatief inspant. 2 vliegen in een klap en een uitstekende preventie voor burnout. 
- Excuseer me voor deze term; burnout, inmiddels weet niemand meer wat het echt betekend en iedereen is het wel een keer geweest. Ik heb me er de afgelopen 15 jaar in verdiept; psychologisch, onderwijskundig, therapeutisch, re-integratie, maar ik merk dat ik liever spreek over “emotionele vitaliteit” dan over het tegendeel.-

Bij veel mensen is de creativiteit geblokkeerd door onzinnige, ongelukkige, verdrietige, angstige, oid. ervaringen uit hun leven. Hier op aansluitend doorloopt de Creatieve FITness drie stadia:

• Wat leidt mij af? Hoe ga ik met “fouten”om?
• Hoe versterk ik mijn positiviteit?
• Welke aspecten van arbeidsgeluk wil ik in de toekomst nu in mijn leven betrekken?

Deze vragen beantwoord je zelf door het intensief ervaren van creatieve oefeningen. Deze oefeningen zijn kunstzinnig van aard. Je gaat bvb schilderen, tekenen en boetseren. Je hoeft echter geen kunstenaar te zijn om een potlood vast te houden. Bij navraag vonden alle cursisten tot nog toe dat je zonder enige kunstzinnige oefening aan de workouts van Creatief FIT kan deelnemen.

De werking van Creatieve FITness vindt haar bevestiging in actueel hersenonderzoek. Hierbij is het doel het evenwicht in de activiteit tussen de twee hersenhelften weer in balans te brengen. Door veel eenzijdige activiteiten, die ons moderne leven van ons vraagt, is onze linker hersenhelft overactief geworden en wordt de rechter hersenhelft veel al geblokkeerd. Dit heeft een ingrijpend effect op ons oplossend vermogen en ons geheugen.

Ik wil je van harte uitnodigen de Creatief FIT Quiz te doen. Je krijgt dan binnen twee dagen een korte analyse van uw creatieve vitaliteit.
Van hieruit kunt je besluiten aan een van de activiteiten van Creatief FIT deel te nemen of op de hoogte te blijven van de activiteiten van Creatief FIT door je bij deze plaza aan te melden.

Van harte nodig ik je ook uit deel te nemen aan de discussie hoeveel Creatieve FITheid onze moderne maatschappij nodig heeft.

Met vriendelijke groet en bemoediging om samen een nieuwe toekomst te creëren, sluit ik af met een gedicht van Erich Fried (1921-1988) vertaald door Remco Campert.

Wat het is…

Het is onzin
zegt het verstand
Het is wat het is 
zegt de liefde
Het is ongeluk
zegt de berekening
Het is alleen maar verdriet
zegt de angst
Het is uitzichtloos
zegt het inzicht
Het is wat het is
zegt de liefde

Het is belachelijk
zegt de trots
Het is lichtzinnigheid
zegt de voorzichtigheid
Het is onmogelijk
zegt de ervaring
Het is wat het is 
zegt de liefde