Fris in je hoofd! Utrecht op 17 november was weer een feest!

15 verschillende workshops, enthousiaste trainers, interessante activiteiten op het netwerkplein, heerlijke hapjes en drankjes, rond de 300 deelnemers, blije gezichten…. en vooral veel leuke ontmoetingen! We hebben ontzettend genoten!

Foto's, filmpjes en verhalen
Wil je nog samen met ons nagenieten?

Nick Beljaars heeft prachtige foto's gemaakt tijdens het event.




Een aantal partners van Fris in je hoofd! hebben naar aanleiding van het event leuke blogs geschreven.

Patty Golsteijn: De toekomst van Fris in je hoofd!
Een gedicht van Arianne Wienke: Out with a BANG
Judith Webber: Zorg jij voor jezelf?
Huub van Zwieten: De kunt van het werken
Cees Hoogendijk: Fris in je hoofd! - feest van de Waarderende Bejegening
Anne-Kee Deelen: Je verhaal als groeibriljant. Workshop Fris in je hoofd
Delian van der Meer: FIJH!


Dank aan alle partners!
We willen alle sprekers van Fris in je hoofd! Utrecht danken voor hun waardevolle en inspirerende bijdrage. Leuk om te zien hoe enthousiast zij allemaal reageren op het concept van Fris in je hoofd!, waarin co-creatie en beleven centraal staan: samen leuke dingen doen waar iedereen baat van heeft. Zonder hun medewerking zou Fris in je hoofd! niet Fris in je hoofd! zijn. Dank ook aan de standhouders die het event iedere keer weer verrijken door hun aanwezigheid en ook nu weer de bezoekers wisten te inspireren.

Deze keer waren wij met het Fris in je hoofd! Event weer te gast bij Seats2meet.com Utrecht. Wat een gewelige co-creatie was dit weer! De voorbereidingen waren zeer professioneel en de avond verliep vlekkeloos. Seats2meet.com heeft in samenwerking met GIJS Streekproducten ook voor de heerlijke hapjes en drankjes gezord. Dank voor de goede samenwerking.




Ben jij in de prijzen gevallen op 17 november?
Heb je iets gewonnen tijdens de Fris in je hoofd! verloting op 17 november? Samen met de Fris in je hoofd! partners die de cadeaus beschikbaar stelden, zijn wij benieuwd wat je ervan vindt! Laat het ons hieronder weten (plaats een reactie op deze blog)!





De toekomst
De afgelopen 6 jaar heb ik met veel enthousiasme en passie gebouwd aan het Fris in je hoofd!. Ik heb veel geleerd en onwijs leuke mensen ontmoet, die mijn leven verrijkt hebben en me geïnspireerd hebben. Fris in je hoofd! is een bruisend netwerk geworden met inmiddels 10.000 deelnemers, bekend in heel Nederland en een merk, waar mensen zich graag aan verbinden. Daar ben ik trots op!

Dit afgelopen Fris in je hoofd! event was voor mij heel bijzonder, want het was mijn laatste Fris in je hoofd! event. Voor mij is het nu de tijd om weer eens andere dingen te gaan doen. Ik heb nog geen vast plan, maar wel onwijs veel zin om nieuwe en andere mogelijkheden te ontdekken, te onderzoeken en uit te proberen. Dus als jjj nog een leuk idee hebt of tegen komt, laat het mij weten :-) !

En wat Fris in je hoofd! betreft: Ik ben super-blij dat ik het Fris in je hoofd! stokje kan overdragen aan een ontzettend leuke en ondernemende jonge vrouw: Patty Golsteijn. Patty is oprichter van Regelhelden en heeft veel ervaring op het gebied van events en organiseren. Samen met haar netwerk van regelheden zal zij haar eigen tintje gaan geven aan Fris in je hoofd! en het succes voortzetten.

Hartelijke groet,


Susanne Bodemeijer
Community Manager Fris in je hoofd!
www.frisinjehoofd.nl






Bekijk hier nog een keer de workshops die we tijdens Fris in je hoofd! Utrecht op het programma hadden staan:

WORKSHOPS

De deelnemers konden zich inschrijven voor twee van de 15 workshops:

Quantified Self - self knowledge through numbers
Martijn Aslander

Na Easycratie en Lifehacking ben ik een nieuwe trend op het spoor, Quantified Self. Op het snijvlak van technologie, sport/beweging en voeding zijn er hele interessante ontwikkelingen gaande, die de komende jaren veel inzichten hierover op de kop gaan zetten. Quantified Self (QS), waarvan Kevin Kelly een van de initatiefnemers is, betekent letterlijk vertaald "de gekwantificeerde zelf". Met onderwerpen zoals lifelogging (=digitaal herinneren), self-tracking of personal genomics (analyse van je peroonlijke DNA), proberen mensen zo veel mogelijk informatie in kaart te brengen over zichzelf. Met als doel reflectie, ontwikkeling of het ontdekken van patronen. Gebruik jij je computer, mobieltje, handige tools als b.v. runkeeper of gewoon pen en papier om jouw werk, sportieve activiteiten, humeur, dieet, jouw reizen of andere dingen die jouw leven, lifestyle en lichaam betreffen vast te leggen? Of wil je meer weten over de mogelijkheden die Quantified Self je kan bieden? Dan ik deze lezing zeker interessant voor je.

Onlangs was ik (samen met Joost Plattel) op de eerste wereldwijde meetup in San Francisco, maar ook hier in Nederland zijn er bijeenkomsten. QS is iets waar ik me de komende tijd flink in ga verdiepen en aan bij wil dragen.



Society3.0
Ronald van den Hoff, oprichter en medeeigenaar CDEF Holding (Seats2meet.com en Mindz.com), auteur van het spraakmakende boek "Society3.0"

De waardenetwerken, de plaats waar de oude en de nieuwe wereld weer gaan samenwerken, kenmerken zich door een heldere communicatie en direct samen ‘zaken doen, ontwerpen, maken en beoordelen’. Dat noemen we The Mesh, niet zomaar een netwerk maar HET Netwerk. Een enorm cluster van waardenetwerken, ook wel value constellations genaamd. Processen in die ‘chaordische samenleving’ worden door de sociale media sterk vereenvoudigd: er ontstaat zoals Martijn Aslander dat noemt, een Easycratie. Een samenleving die, doordat we beter verbonden zijn - met elkaar, met anderen, met kennis en met transactiesystemen - veel platter en dus eenvoudiger is.

Er ontstaat een nieuw economisch speelveld. Prosumers en consumers zijn direct verbonden met 3.0-organisaties, zijn betrokken, willen meepraten en meebeslissen. Transparantie, rekenschap afleggen en authenticiteit zijn de kernwaarden. Internet maakt deze zaken transparant. De prosument wil kiezen, kan kiezen en gaat kiezen. De vraag is als individu en organisatie: hoe organiseer ik dit en valt er nog wel iets te organiseren?Hoe ziet mijn organisatie eruit over 5 jaar? Hoe creëer ik dan duurzame economische waarde?"

Tijdens deze workshop gaan we nader in op deze ontwikkeling en wat dat betekent voor ons als individu en/of organisatie.



Puur Ondernemerschap, kies & ze kiezen jou
Judith Webber, PureHuman
Kiezen is van alle tijden en ondernemers hebben -vind Judith- de optimale keuzevrijheid. Juist in mindere economische tijden, draait kiezen én gekozen worden om aandacht, om echtheid, om vertrouwen.

In de interactieve lezing ‘Puur Ondernemerschap, kies & ze kiezen jou’ neemt Judith (kleine & grote) ondernemers mee door haar Drieluik (Waarom, Wie en Hoe) en geef hiermee handvatten om (nog) meer te kiezen, de regie te pakken in je leven, in je ondernemerschap. Durf te kijken naar wat jij nodig hebt. Geniet van meer voldoening & succes. En creëer verbinding, eerst met jezelf & daarna met anderen.

Judith Webber ziet het als haar missie om puurheid over de wereld te verspreiden. Ze wordt richtinggever genoemd door haar klanten en is erg ondernemend. Zo zette ze dit jaar ClubPuur op, een maandelijkse borrel voor echte mensen die vanaf de start succesvol blijkt. PUURervaren is haar eerste grote evenement, omdat ze graag de drempel om jezelf te laten zien, wil verlagen. Vorig jaar bracht ze haar eerste boek uit met de titel “Laat jezelf zien”. Ze nodigt je in elk contact met haar uit om je masker af te doen, de juiste keuzes te maken en vanuit puurheid te werken, te leven, te verbinden. Kijk op www.purehuman.nl hoe zij inspireert om jezelf (meer) te laten zien!



De kunst van het werken
Huub van Zwieten, Talent First, Twitter: @huub

"Je uniekheid inzetten ten behoeve van anderen, zorgt voor geluk en succes!"
In zijn inspirerende workshop toont Huub hoe het voor iedereen mogelijk is om keuzes te maken op basis van je persoonlijke passies, wensen, dromen, drijfveren en talenten. Je ontdekt hoe je meer profijt kunt hebben van je unieke persoonlijkheid. En hoe je je werk en leven zo kunt vormgeven dat het je energie geeft in plaats van energie kost. Omdat het leven te kort is om met minder genoegen te nemen.

Huub is spreker en auteur, en de ondernemer achter het snelgroeiende TalentFirst, wat onder het motto 'Enabling Great Lives' , zowel particulieren als bedrijven helpt om meer van individuele talenten en passies te profiteren. De Friendchise organisatie TalentFirst (20 aangesloten trainers/ coaches) vestigt zich ook in Eindhoven.
Per jaar houdt Huub zo'n 100 lezingen en seminars voor bedrijven, organisaties en instellingen, variërend van een half uur tot een hele dag. Kenmerkend voor Huub's optredens is de unieke combinatie tussen inhoud en entertainment: out-of-the-box, dynamisch, energiek, laagdrempelig, luchtig, doordacht, snel en verdiepend.
Kijk voor meer informatie op www.huubvanzwieten.nl.



Webcare; meer dan online klachtenbehandeling!
Jeroen van der Schenk, Socialbites.com
Care = zorg. Webcare is ‘verzorgen via het web’. Online klanten helpen. En niet klanten. En misschien bijna wellicht eventueel klanten. En ook (potentiele) medewerkers. Of een collega van een ander bedrijf. Helpen. In de breedste zin van het woord. Internet biedt de mogelijkheid om (klant)ervaringen boven tafel te krijgen waarvan je anders niets had vernomen. En om contactmomenten te creeeren die je anders niet zou hebben.

Jeroen van der Schenk van Socialbites.com neemt je graag mee in de wondere wereld van webcare. Met praktische tips, schokkende & hartverwarmende cases en vooral ook handige (gratis....) tools om slim en efficient invulling te geven aan webcare voor jouw organisatie.



Jouw ideale werkweek!
Hennie Tibben, Tibbenwerkt!
De tijd vliegt, je mailbox is vol, je loopt achter deadlines aan en plukt de waan van de dag. De week is om voor je het weet. Wil jij ook een ideale werkweek? Een week die rekening houdt met jou en je doelen? Een week met ruimte voor lummelen, spontane acties, vrije tijd en aandacht voor de juiste mensen? Maak in deze workshop kennis met 1 van de 7 stappen waarmee je je eigen ideale werkweek creëert. Je hoeft alleen maar je hoofd, je hart, je handen, papier en je favoriete pen mee te brengen.

Hennie Tibben helpt zelfstandige professionals meer te verdienen in minder tijd, terwijl ze het werk doen dat ze het liefste doen.
Als business trainer/coach ontwikkelde zij 'je ideale werkweek', een praktisch en krachtig systeem dat je als mens, professional en ondernemer helpt je ambities te realiseren en onderweg lol te hebben.
Kijk op haar website www.tibbenwerkt.nl voor veel gratis tips en inspiratie!



It’s our mind that creates our world – Workshop Appreciative Inquiry
Cees Hoogendijk, Org Panoptics

Doorontwikkelen van de sterkten van mensen en organisaties. Dat is wat Appreciative Inquiry kan bewerkstelligen. De kunst van het Waarderend Onderzoeken valt uiteen in een ‘verandermethodiek’, een persoonlijke bejegeningswijze en een waarderend onderzoekende grondhouding. In de workshop ga je als deelnemer aan de slag om de kunst van het waarderend interviewen te beoefenen. Een leuke en leerzame belevenis waarvoor en waardoor je rechtop in je stoel gaat zitten.

Nederland kent een AI-Netwerk en de 5e wereld AI conferentie komt volgend jaar naar Gent. AI100 (zie www.ai100.org) is een initiatief om 100 organisaties bekend te maken met AI als ‘verander-verrijker’. AI100 brengt periodiek het AI Magazine uit (gratis download op www.ai100.org). En de AI Actieleergang is een HBO gewaardeerde leergang met diepgang (geldend als minor binnen het bachelor Bedrijfskunde). Meer over Cees Hoogendijk vind je op www.ceeshoogendijk.nl.



De acht gouden regels voor succesvolle communicatie (alleen om 18.30 uur)
De DebatAcademie, Gijs Weenink

De acht gouden regels zijn de regels voor een succesvol leven. In deze interactieve workshop leert u hoe u ervoor kunt zorgen dat mensen beter naar u gaan luisteren en dat zij beter en meer doen wat u zegt; kortom, uw leven wordt een stuk makkelijker. Deze eenvoudige en praktische tips kunt u meteen toepassen in op uw werk, in uw relatie en bij uw (sport)vereniging of de politieke partij. Deze regels gaan uw carrière een boost geven.



Speechen als Obama (alleen om 20.30 uur)
De DebatAcademie, Gijs Weenink

In deze workshop leert u hoe u applaus kunt genereren, hoe u contact maakt met 200 man publiek, de kracht van de stilte, kortom spreken met impact. Speechen is een kunst, en een zaal toespreken en regelmatig applaus krijgen helemaal. De oude Grieken ontwikkelden en beheersten deze kunst en de Engelse onderzoeker Dr. Max Atkinson bewees wetenschappelijk dat het werkt. Of je nu kijkt naar de speeches van Churchill, Kennedy of Obama, ze gebruiken dezelfde technieken. U oefent de speech en applaustechnieken in de training.

Gijs Weenink (1969), directeur DebatAcademie, begon als student met debatteren (de kunst van het overtuigen) en nam deel aan de Oxford Intervarsity en twee maal aan de Wereldkampioenschappen Debatteren. Hij heeft de afgelopen 20 jaar duizenden politici, ondernemers en sprekers getraind in meer dan 18 landen. Regelmatig treedt hij op als dagvoorzitter en moderator van Lagerhuisdebatten op congressen en in bedrijven, banken en ministeries. Momenteel brengt hij met de DebatAcademie een innovatie op de markt waarmee in één dag onvrede en weerstand uit een organisatie wordt gehaald.



Digital storytelling; the next marketing tool!
Arianne Wienke en Anne-Kee Deelen

In deze workshop leer je de waarde van het vertellen van een goed verhaal online en offline!
Iedereen is groot geworden met verhalen. Dagelijks horen, lezen en vertellen we elkaar verhalen, echter de waarde van een echt goed verhaal wordt vaak onderschat.

(Digital) Storytelling
Eeuwen geleden waren we afhankelijk van troubadours en rondtrekkende kooplieden voor verhalen, nieuws en entertainment. In deze tijd delen we onze verhalen graag online: digital storytelling!

Het vertellen van een goed verhaal dat niet alleen boeit, maar ook blijft hangen is een vak apart! Daarnaast zijn er natuurlijk verschillende communicatievormen, waarbij we voor deze workshop de nadruk leggen op het medium film.

Kortom: storytelling is al eeuwenoud en nog steeds actueel!



Flitsende presentaties met Prezi
Hedwyg van Groenendaal, Via Milia
Prezi is een nieuwe presentatietool die de wereld in rap tempo aan het
veroveren is. Het wordt ook wel de PowerPoint killer genoemd en dat is niet voor niets. Een Prezi-presentatie bestaat in feite uit één groot vel papier (canvas) waarop je de presentatie maakt. Je kunt hierbij inzoomen op details en uitzoomen voor overzicht. Hyperlinks, afbeeldingen en videos kun je eenvoudig toevoegen. Je kunt een Prezi online gebruiken, maar je kunt de presentatie ook downloaden en offline gebruiken. Je bent daarmee tijdens je presentatie dus niet afhankelijk van de internetverbinding.

Tijdens deze workshop laat Hedwyg van Groenendaal (Via Milia - kenniscentrum voor het web) zien wat Prezi is, wat je ermee kunt en wat Prezi zo bijzonder maakt. Hedwyg is auteur van het boek Presenteren met Prezi, het eerste boek over Prezi wereldwijd en het best verkochte Nederlandstalige computerboek van 2010. Meer informatie over Prezi vind je op haar blog www.presenterenmetprezi.nl/blog.



1+1=11
David de Kock, Succes Door Eigen Creatie

Een workshop over (liefdes)relaties en waarom ze meestal niet echt lekker werken.

Hoe zou het zijn om blijvend het beste in jezelf te voelen bovenkomen in je relatie? Een samenzijn gebaseerd op basiswaarden.
Basiswaarden die je in staat stellen samen verder te komen dan je ooit alleen zou kunnen.

1+1=11 Geeft je het inzicht hoe je in liefdevolle relaties 10x zoveel kunt bereiken dan alleen.

Tijdens deze interactieve workshop geven we o.a. antwoord op de vraag binnen welke invloedssfeer jouw relatie zich afspeelt. Gaat jouw relatie misschien meer over jouw moeder, vader of misschien wel je ex dan je wellicht nu denkt. Maak door middel van een nieuw perspectief vrije keuzes. Dat komt jou en daarmee jouw relatie altijd en goede.

Let op! Ook indien je geen relatie hebt, maar er wel iets over wilt leren, kom vooral.



Het Brein van de (Werk)Ondernemer
Dorothe Vos en Monique Krom , buroMOOD

Daar sta je dan! Het ondernemerschap is een feit… of toch niet?

Is een van de volgende situaties op jou van toepassing?
• Je bent (al heel lang) van plan om voor jezelf te beginnen
• Je bent parttime ondernemer (en werkt daarnaast nog in loondienst)
• Je hebt de eerste stappen gezet en je bent al als ondernemer/zzp´er actief

Er komt van alles op je pad, je zoekt en vindt de nodige informatie, je krijgt goede adviezen en via sociale netwerken doe je ideeën en inspiratie op.

Maar toch… er lijkt iets te ontbreken in het geheel en je vraagt je af wat dat kan zijn.
• Moet je nog meer kennis opdoen?
• Moet je naast een website ook nog een logo/huisstijl ontwikkelen
• Moet je meer samenwerkingsverbanden aangaan?
• Moet je trainingen gaan volgen op het gebied van acquisitie, sales, online marketing.

Vaak is het een combinatie van factoren en is dat wat je zoekt, heel dichtbij.

Doe mee met de interactieve presentatie van buroMOOD waarin wij het brein ¨ontwikkelen¨ van de Succesvolle Ondernemer, en ontdek wat er staat tussen wens en werkelijkheid!!!



lsltn (loslaten)
Jan Wolter Bijleveld, lsltn.nl

Een kennismaking met de filosofie van Lsltn (staat voor loslaten), een tegengeluid in de wereld van meer-meer-meer en druk-druk-druk. Lsltn biedt inspiratie voor kleine momenten van reflectie en positieve gedachten. Het gaat over moeten, verwachtingen en verplichtingen. Over alles goed willen doen, niks missen en vooral-maar-blijven-lachen. Het gaat over dingen doen en vooral over dingen laten. Over de tijd nemen en de tijd geven. Over het voordeel van twijfelen. Over de schoonheid van imperfectie. Verwacht geen antwoorden, maar wel stof tot nadenken - zodat je uiteindelijk tot eigen antwoorden kunt komen. Laten we het los, leuk en luchtig houden...

Jan Wolter Bijleveld is bedenker van Lsltn, waarmee hij eind 2006 startte. Naast de website lsltn.nl zijn er van het Lsltn-label producten zoals het Things not to do-notitieboekje, de Losweekplanner, het Zeg maar dag boek en de briefkaarten. Op 1 oktober 2010 verscheen het boek LOSLATEN (A.W. Bruna Uitgevers) dat hij samen schreef met Ingeborg Deana. Van LOSLATEN is inmiddels de 3e druk verschenen en zijn bijna 5000 exemplaren verkocht. Het boek staat ook in de top 35 van de Maand van de Spiritualiteit. In mei 2012 verschijnt hun volgende boek.
Jan Wolter is getrouwd en heeft twee zoons van 12 en 10. Naast Lsltn werkt hij als zelfstandig conceptmaker/tekstschrijver - zijn bedrijf is Hoofdruimte.



Twitter
Oliver de Leeuw en Salmaan Sana , Nameshapers

Nameshapers gelooft in een natuurlijk en effectief gebruik van social media voor het delen van informatie en personal/professional branding met behulp van hands-on interactieve workshops.
"Not just telling you what to do, but getting you to do it!"

Nameshapers is opgericht door Oliver de Leeuw en Salmaan Sana in Amsterdam. Beide trainers van origine met een passie voor technologie en social media. Met hun hobby voor de nieuwste ontwikkelingen binnen social media en het testen daarvan via verschillende media, is dat uitgegroeid naar een hechte samenwerking tussen de twee.

Zij zijn niet zozeer promotors van social media, maar kijken naar aanleiding van jouw huidige leefstijl en met oog op jouw doel, hoe social media (twitter) daar een rol in kan spelen. In 5 stappen begeleiden de Nameshapers jou door de wereld van Twitter, die dikwijls verwarring kan veroorzaken.

Maandelijks geven ze "Open Workshops" en worden ze ingehuurd door bedrijven. Inmiddels hebben de Nameshapers workshops gegeven aan onder andere Deloitte, Food Service Network en de VUmc.

Voor meer informatie ga naar www.nameshapers.com.


_______________________________________________


NETWERKPLEIN

Voor, tussen en na de workshops kon je op het netwerkplein interessante mensen en bedrijven leren kennen, inspiratie opdoen, je laten verrassen of gewoon genieten:

Seats2meet.com zorgde in samenwerking met GIJS Streekproducten en Mark Soetman voor het heerlijke eten.

GIJS zoekt, proeft en selecteert

GIJS streekproducten brengt de lekkerste producten van boer, bakker en slager. Wat zij het liefste maken maakt GIJS nu beschikbaar voor de liefhebber. Producten met een onderscheidend lekkere en eigen smaak, romiger en voller, met een uitgesproken textuur. Zoals de boeren vanille yoghurt van Ernst van der Schans, de gerookte spekblokjes van Hans-Arjan Stoker en de krachtige uiensoep met de uien van Joop van de Wiel.
Meer weten? www.van-gijs.nl


Nick Beljaars, Fotograaf

Sinds oktober 2011 ben ik werkzaam bij Kweek communicatie in Tilburg. Je komt mij tijdens 'Fris in je hoofd' tegen met het maken van foto's om de 'Fris in je hoofd' sfeer vast te leggen. De bezoeker zal ook niet ontzien worden! In 2010 ben ik de wereld over geweest om de kunst van het fotograferen onder de knie te krijgen. Tijdens mijn wereldreis naar Amerika, Nieuw-Zeeland en China ben ik een aantal mensen tegen het lijf gelopen met dezelfde passie. Door met hen samen verder te reizen heb ik een hoop praktijkervaring opgedaan.

Bij Kweek communicatie ben ik verantwoordelijk voor het Web & Media gedeelte. Kweek is een bureau van CIW-studenten die studeren aan Tilburg University, gespecialiseerd in Taal & Tekst en Web & Media. Voornamelijk advies en uitvoering voor alle offline en online communicatie. Hieronder verstaat Kweek schrijven, redigeren, ontwerpen en implementeren. Talig, visueel en strategisch.
Kijk op de website voor meer informatie over bijvoorbeeld onze populaire workshop social media.



Speeddates met Josje Feller,
de vrouw achter Vrouw en Passie

Schrijf je in bij binnenkomst op 17 november.




Kies je kunst! Voel, schuif, verplaats, kies!
Marjanke de Bruijn, MUS Atelier

Bij Mus-Atelier vind je kleine schilderijen, die kunnen verrassen dan wel inspireren. Deze figuratieve werken zijn zowel herkenbaar als vervreemdend en bijna altijd voorzien van tekst, die de kijker de kans geeft verder te associëren; het beeld dat aanleiding is voor een eigen beleven. Naast deze werken zijn er (uit de schilderijen weggelopen) beelden en ander kleine werken om jezelf of een ander cadeau te doen. Voor een indruk kun je alvast eens kijken op www.mus-atelier.nl
Wil je één van de werken die al aan de muur hangen bij S2M? Dat kan! Door het werk in te ruilen voor een ander bepaal jij mede het beeld van dat moment; morgen kan het weer anders zijn!

Naast eigen werk, maakt deze Mus (Marjanke de Bruijn) ook graag werk in opdracht. Om daar een indruk van te krijgen kun je eens binnen lopen bij Meeting Plaza in Utrecht.


Heerlijk ontspannen tijdens een Indiaase hoofdmassage (champissage)
Armanda Violet

Tussen de workhops, hapjes en ontmoetingen nog even tijd voor jezelf nodig of wil je gewoon fris aan een workshop beginnen? Binnen 10 minuten heb ik je energie weer op het juiste level.
Neem plaats & ervaar!





Funky Flowers

Funky Flowers (@FFutrecht) is een bloemenwinkel welke zich bevindt in de Voorstraat te Utrecht. De Voorstraat onderscheidt zich in toenemende mate als het om creativiteit, enthousiasme en jong ondernemerschap gaat. Funky Flowers specialiseert zich in een bijzondere collectie van grootbloemige bloemen veelal in primaire kleuren. De combinaties zijn brutaal en eigenwijs. U kunt natuurlijk terecht met andere wensen als het kleurstelling betreft.

Wij bezorgen in de gehele provincie Utrecht ernaast hebben wij een verzendservice.
Voor gespecialiseerd bloemwerk zoals bruidswerk, rouwwerk of aankleding van uw restaurant/etalage bent u ook aan het juiste adres..
Naast de organische producten is de winkel gevuld met ambachtelijke potten van oa ecri pottenbakkers, porselein, vilt,, glaswerk en nog veel meer.
Wij heten u van harte welkom in onze winkel.


GeefeenBoompje als (relatie)geschenk
Ester Slokker

Het geven/planten van een boompje bij een bijzondere gebeurtenis is een oude traditie. Het boompje groeit mee als een herinnering aan een speciaal moment in je leven. Deze traditie is in een nieuw jasje gestoken. Voor elke gelegenheid heeft GeefeenBoompje.nl een boom geselecteerd met de daarbij passende symboliek. Een origineel (relatie)geschenk waar de ontvanger jarenlang plezier van heeft. Het boompje wordt geleverd in een trendy en milieuvriendelijke geschenkverpakking. Per boompje gaat 0,50 cent naar stichting Nature for Kids. Deze stichting wil kinderen in ontwikkelingslanden bewust maken van het belang van hun eigen natuurlijke omgeving. Kijk op www.geefeenboompje.nl.



SpeedPowershoot
Petra van Vliet, Spiley

We vinden het allemaal erg fijn om een goede foto van onszelf te zien. Daarnaast is het zakelijk gezien met alle social media noodzakelijk hier een goede en duidelijke foto van jezelf te hebben staan. Maar hoe lastig en ongemakkelijk is het om die foto te laten maken!!!
Vaak zijn we zo teleurgesteld in het resultaat en rennen we om die reden liever weg wanneer er een camera in de buurt komt of staan we met een gespannen grijns het toch nog maar een keer te proberen. Zo'n 80% van de mensen zegt van zichzelf niet fotogeniek te zijn.

Maar Petra vind dat iedereen fotogeniek is, zolang je maar ontspannen en als jezelf voor die camera staat. Dat lijkt makkelijker gezegd dan gedaan maar Petra kan dit heel snel bij jou naar boven halen en met simpele tips en trucks ervoor zorgen dat die lach op jouw gezicht een echte is en je een positieve en blije foto ervaring hebt.

Een SpeedPowershoot kost 5 euro. Je krijgt 2 foto's op webformaat online aangeleverd die je kunt gebruiken voor je social networks en website.

Wil je meer weten over de werkwijze van Petra, kijk dan op www.spiley.com.



Wegwijzer bij conflicten. Hoe ontwikkel je jezelf in een conflict?
Ben je betrokken geraakt in een conflict? Op het netwerkplein kun je via het lezen van de bestemmingen op onze wegwijzer een stapje in de richting nemen van het (her)vinden van jouw eigen weg in een conflict.

Delian van der Meer, Delian van der Meer Coaching en Mediation & Karin Smith, kj Smith Training & Coaching

Voel je je voldoende fris in je hoofd? Of lukt het je even niet om in contact te zijn met je eigen frisheid, omdat een conflict met bijvoorbeeld je ouder(s), je werkgever, een broer of zus, je (zaken)partner of je buurman daaraan in de weg staat.

Professioneel of privé raakt iedereen wel eens betrokken bij een conflict. Delian van der Meer en Karin Smith hebben zelf ervaren wat een grote impact een pijnlijk conflict op je leven kan hebben. Hoe je in het conflict verstrikt kunt raken, je eigen weg niet meer ziet, het contact met de ander en zelfs de verbinding met jezelf kunt verliezen. In hun net verschenen (e)boek geven zij handvaten om je eigen weg in een conflictsituatie weer te vinden, zodat je via het conflict verder kunt komen in de relatie met jezelf én daarmee ook in de relatie met anderen.

Bezoek voor, tussen of na de workshops, onze wandelpaddestoel. Lever je visitekaartje in of meld je aan voor onze nieuwsbrief! Speciaal voor Fris in je hoofd, verloten we een boek t.w.v. € 17,95 en een individueel coaching gesprek (1 uur) t.w.v. € 75,-. We ontmoeten je graag!