Nooitmeeropdieet

    Hoe gek kun je doen voor een dieet?

    Rita Zeelenberg - Monday 29 March 2010 - 09:42 - 180 x read
    En hoe kom je 'het dieet voorbij' ...
    Soms denk ik met verbazing terug aan alle rare dingen die ik heb gedaan omdat ik aan het diëten was of omdat ik wilde diëten maar het niet kon volhouden. Een kleine oproep op Twitter leerde me dat ik niet de enige ben! Lees en huiver, maar geniet tegelijkertijd van de wetenschap dat je ‘het dieet voorbij’ kan gaan!

    Wat is het gekste dat je ooit hebt gedaan voor een dieet?
    Ik stelde op Twitter de vraag ‘Wat is het gekste dat je ooit hebt gedaan voor een dieet?’ De reacties stroomden binnen. Hier volgt een bloemlezing:
    • riem af voor het wegen
    • wegen en na toiletbezoek nog eens wegen
    • mezelf misselijk eten de avond voordat ik op dieet ga
    • zak m&m’s zo ver leeggegeten dat het gezinsleden zou opvallen – dan maar helemaal leegeten, nieuwe kopen, daar een begin mee maken en weer netjes in de kast leggen
    • na koekjes eten de inhoud van de pot herschikken zodat ie minder leeg lijkt
    • snel iets eten op het toilet
    • snoeppapiertjes buitenshuis weggooien om te voorkomen dat huisgenoten ze vinden
    • kleding ‘alvast’ een maat kleiner kopen met het oog op afvallen
    • in de keuken de kraan aanzetten om te zorgen dat huisgenoten het kraken van het snoeppapiertje niet horen
    • ’s avonds zeggen ‘Ik doe die boodschap nog wel even’ en dan bij de kassa snel een snickers meepakken en op de terugweg in je mond proppen
    • heel veel geld uitgeven aan boeken, pillen, repen en clubs
    • de eerste keer naar lijnclub de zwaarste kleren aandoen en daarna iedere week lichtere
    • zweetbroek aan laten meten
    • een maand lang alleen droge eiwitkorreltjes eten met een slok water
    • zorgen dat je haar gedroogd is vóór het weegmoment
    • zijden sjaaltje én oorbellen uit/af voor t wegen
    • jezelf in folie wikkelen
    • vingers niet aflikken na het eten van een handje chips
    • een week lamlazarus zijn met het sherrydieet. 3x per dag sherry, enkel sherry!
    • heel veel drinken bij het eerste weegmoment, dan ben je erg afgevallen op het tweede…
    • speciale gel-achtige dagcreme kopen waar geen vet in zit
    • adem inhouden als je langs de bakkerij fietst
    Een lachwekkende en tegelijk trieste lijst. Wat is er toch met ons gebeurd dat we lijnen, gewicht, afvallen, slankzijn zo belangrijk gingen vinden? Wat zonde van alle tijd, aandacht, van het geld en vooral van onszelf, van ons zelfrespect!

    Het dieet voorbij
    Voor mij is er op een dag een moment gekomen dat ik mezelf bezig zag en echt besloot: dit wil ik niet meer. Zo wil ik niet zijn, hier wil ik mezelf de rest van mijn leven niet mee bezighouden. Daarna ben ik gaan zoeken naar wegen om ontspannen met eten te leren omgaan. Om ‘het dieet voorbij’ te gaan.

    En wat bleek? Die wegen zijn er. En steeds meer. Ik ontdekte dat er boeken waren over het ontdekken van het waarom van je eetgedrag. Dat je cursussen kon volgen, dat er spirituele goeroes waren die er wijze dingen over hadden gezegd. Dat er ‘lotgenoten’ waren waar je ervaringen mee kon uitwisselen, zodat je elkaar verder kon helpen. Dat je kunt leren van je lijf te houden omdat het werkt, omdat het goed voor je is. Dat je kunt leren zien waar je goed in bent, dat je vervulling vindt door die dingen te doen, in plaats van door te eten.

    De rijke wereld die open gaat na het dieet
    Gelukkig zijn er steeds meer vrouwen (en mannen) die het besluit nemen: ‘dit wil ik niet meer’. En die gaan ontdekken welke rijke wereld er dan open gaat.

    Een belangrijke mijlpaal is wat mij betreft de AntiDieetDag op 6 mei in Utrecht. Voor het eerst een groot evenement over niet-diëten, over genieten van je lijf, lekker en eten en bewegen. Waar vele gelijkgestemden bij elkaar komen om de wereld voorbij het dieet te vieren. Je kunt er workshops volgen op het gebied van lekker in je vel, schoonheid van binnenuit, mindful eten, plezier in bewegen, noem maar op. En je kunt je laten inspireren door de ervaringen van anderen …. onder het genot van een lekker hapje en drankje natuurlijk

    Ik hoop je daar te zien!
    Programma en inschrijven – www.antidieetdag.nl

    PS: Meer lezen over Mindful eten? Bezoek mijn weblog Mindful-eten.nl
    PS2: Dank aan alle Twitteraars die input leverden voor dit blog! PS3: De foto bij dit artikel is van Stephen Davies, www.picturewales.com
    Replies(0)Tags
    E-mail this article
    (0)
    Related messages: Op gewicht blijven tijdens de feestdagen - Stichting Geldrops Geluk voor Ghana zoekt tweedehands brillen - Groepstraining vergoed door zorgverzekeraar - Workshop Mindfulness; stop gedachteloos eten - Meer dan € 1.000,00 uitgeven aan diëten zonder resultaat
    Back to the weblog

    Replies ()Replies RSS

    There are no replies on this article

    Reply on this article

    Your e-mail address won't be published with the reply. It's only being used for registration purposes
    I have a MINDZ account
    I don't have a MINDZ accountName:
    E-mailaddress
    Website:
    Type the 5 characters
    Reply:

    Subscribe

    Weblog RSSSubscribe now! on this weblog via RSS and always keep in touch! How does RSS work?I want to subscribe via e-mail

    Latest Comments

    Angele Bakker:  Hoi Rita, Dank voor je mooie reactie, geweldig hoe mensen meedenken en hoe zo'n blog kan...15 days agoRita Zeelenberg: Wat een ontzettend leuk artikel. Natuurlijk door de manier waarop het tot stand gekomen is maar ook...15 days agoAdvertenties:  Dit vind ik een zeer goed initiatief. Ik denk dat de westerse landen de derde wereld landen...16 days agoAngele Bakker: Hoi Lia, Dank voor de tip. Heb het in het boek van Crystal Renn ook gelezen. Ben alleen niet zo'n...21 days ago

    Most read

    Welke blogs zijn deze maand het meest gelezen?
    Wat is de beste manier om eetbui tegen te gaan?
    Tuesday 24 August 2010 - 17:50 - 206 keer gelezen
    Blijf mindful (eten) na je vakantie ...
    Friday 27 August 2010 - 19:15 - 93 keer gelezen

    Highest rating

    There are no rated articles in this weblog yet.

    Creative Commons

    Creative Commons LicenseOn this work a Creative Commons License applies.
    Uitgelicht door MINDZ
    Services Privacy Terms of Use In The Press Contact