Ik ben net terug van een paar daagjes in het buitenland, en het was heerlijk!
Tegenwoordig maak ik als ik ga vliegen altijd een gezond pakketje voor onderweg. We vlogen vroeg en deze keer had ik een bakje grote aardbeien schoongemaakt en een mango in stukjes gesneden. Tijdens de vlucht hebben we hier lekker van gegeten. Door de druk in de cabine blaast je lichaam op, als je zware dingen eet kan je...

De recepten en de antwoorden van de prijsvraag zijn online. Klik op de linkjes of ga naar de Fris in je hoofd! leefstijlplaza van Isa Bella Linea.

...

Uitgerust en fris wakker worden. een van de voorwaarden voor een gezond leven en een stressvrije dag! Wie tijdens het Leefstijlevent mee doet aan de prijsvraag kan mooie prijzen winnen: zo is er de nieuwe lichtwekker van Philips, de Wake-up Light en mooie Philips juicers te winnen. En, wat dacht je van een heerlijke stoelmassage bij jou op het werk of een gratis health check?...

 Wij leven momenteel in een samenleving, waarbij wij (ondanks de huidige kredietcrisis) nog steeds enorme overvloed kennen en niet veel moeite hoeven doen om in onze dagelijkse behoeften te voorzien. Alles is ruimschoots en vaak zelfs kant en klaar voorhanden. Deze snelle en "moderne"  leefwijze heeft schadelijke gevolgen voor onze gezondheid. We bewegen te weinig, ondervinden...

 Deze week is een drukke week geweest. Vroeg op, laat naar bed en veel onderweg. Vanmorgen werd ik met een voldaan gevoel wakker. Ondanks het feit dat het een enorm drukke week was, (en deze werkweek voorlopig nog niet  ten einde is) ben ik er toch in geslaagd om de balans tussen werk en prive overeind te houden. Een gezonde leefstijl is namelijk niet alleen het in gezondheidsland veel...

 De voorbereidingen voor het leefstijlevent zijn in volle gang! Maar, het zou leuk zijn als we ook jouw input kunnen gebruiken. Wat vind jij interessant? Welke vragen heb jij op het gebied van leefstijl en gezondheid? Wat zou jij in je leven willen veranderen en waar loop je dan tegenaan? Waar kan je wel wat hulp bij gebruiken? Laat het ons in een reactie op deze blog weten.

Voor mijn werk ben ik heel erg bezig met wat er allemaal in beweegland te doen is en vooral met wat er nou leuk is of hoe je het leuk kunt maken. Voor mijzelf en anderen. Ik ben zelf niet echt een sporter (maar ik ga sinds een half  jaar wel weer 2 -3x per week naar de sportschool).  Een tijdje terug heb ik Jade leren kennen toen een vriendin mij meevroeg naar een Nia les. Vooraf heb ik...

Januari, wie heeft er goede voornemens? Wie is er al mee begonnen, (of alweer gestopt)?
Op het gebied van gezond leven zijn er tal van goede voornemens, maar weet je ook wat goed en gezond voor je is? Er zijn tegenwoordig zo veel tegenstrijdige berichten op gezondheidsterrein dat je de vroeger zo vertrouwde kreet “ snoep verstandig, eet een appel” nauwelijks meer hoort. Van mij mag dit...