Elsewine Rietveld:

Ik richt mij op (het vergroten van) vitaliteit.
Als je vitaal bent, heb je veel energie, ideeen, een hoge concentratie en goede balans werk-privé.

Een van de grootste verstoorders van je vitaliteit is stress. Als we op een goede manier met stress omgaan, werkt het in ons voordeel en worden we productiever.
Wanneer we niet met de goede manier met stress omgaan, dan wordt stress ziekmakend en ontstaan klachten als slaapproblemen, concentratie & productiviteitsverlies, fysieke klachten (o.a. hoofdpijn, vermoeidheid, spierkrampen mn in schouders en nek, migraine, buikpijn) of psychische klachten.

Het is dus de kunst te zorgen dat stress niet ziekmakend wordt! Hoe je dit kunt bereiken leg ik uit in mijn training “Onderneem Vitaal”, een vernieuwende benadering van vitaal zijn en werken!
http://www.onderneemvitaal.nl
Deze training geef ik zowel in-company als met open inschrijving.

Daarnaast begeleid ik volwassenen, kinderen en baby’s individueel in mijn praktijk. Zij kunnen daar terecht met allergieen, fysieke en psychische klachten en leerproblemen. Steeds weer blijkt dat bij veel klachten stress en (daardoor) tekorten aan voedingsstoffen een rol spelen.
http://www.gitaya.nl/praktijk

Ik ben ruim 12 jaar samen met Merijn en heb twee dochters, Dagmar (8) en Jiska(4) van wie ik elke dag veel leer :)

Heb je vragen, aarzel niet om contact met me op te nemen!