De lange, donkere herfstavonden nodigen wat mij betreft altijd uit om lekker met een boek op de bank te kruipen. Daarom geef ik je graag een aantal boekentips, in dit geval van boeken die belangrijk voor me zijn. Boeken die me inspireren in mijn werk of die een duidelijk beeld geven van wat ik doe, en die ik je ten zeerste kan aanraden.
Je kunt de boeken natuurlijk in elke boekhandel kopen of bestellen. Ik heb ervoor gekozen de titels te linken naar de site van
Youbedo, een site die ik een paar maanden geleden ontdekt heb. Het bijzondere van deze boekensite is namelijk dat van het bedrag van je bestelling tien procent naar een goed doel van jouw keuze gaat. Jezelf verwennen met inspiratie én geld geven aan een goed doel, da's wel een heel mooie combinatie.
Ik begin met een boek van John Welwood, een Amerikaanse schrijver die me ontzettend inspireert als het gaat over relaties. Het boek 'Liefde geven, liefde ontvangen; waarom ontvangen ons zoveel moeite kost' is zijn meest recente. Zijn eerdere boeken over relaties zijn ook prachtig, maar ik moest een keuze maken. John Welwood beziet de partnerrelatie als een spirituele oefening, als de plek waar we het mooiste van onszelf willen leven, maar vaak ook het minst mooie van onszelf tegenkomen. Volgens hem ligt in het werken met de onmacht en de emoties die we tegenkomen in de relatie een enorme uitnodiging tot spirituele, menselijke groei. En ik ben het helemaal met hem eens!
Dit boek is geschreven door Paula van Lammeren en Rianne van Rijsewijk, twee trainers van de
School voor Zijnsoriëntatie, waar ik mijn opleiding heb gevolgd. Het is een kennismaking met Zijnsoriëntatie, de principes, methodes, visie. Ik geef het boek altijd cadeau aan mijn klanten bij het begin van een traject, omdat het een heel helder beeld geeft van waar ze aan beginnen. Misschien dat mijn laatste bestelling ervoor gezorgd heeft dat het boek nu bij Youbedo uitverkocht is, vandaar bij dit boek een link naar Bol.com ;-)
Een boek van een echte Tibetaanse lama mag natuurlijk niet ontbreken in mijn lijstje, in dit geval van Yongey Mingyur Rinpoche. Dit is een moderne man, die herkend is als de reïncarnatie van twee verschillende vroegere lama's. Hij vertelt vol humor en eerlijkheid over zijn leven als boeddhistische monnik en het boeddhisme en meditatie in het algemeen. Daarnaast is het bijzonder dat hij deze wijsheid weet te verbinden met allerlei hersenonderzoeken die de laatste jaren zijn gedaan. Ik vind dit een heel verfrissend en diepgaand boek.
Sue Johnson is de schrijver van dit boek, wat volgens mij ontzettend goed verkoopt. In dit boek beschrijft zij wat ze is gaan begrijpen over waarom stellen vastlopen in relaties en legt ze uit hoe je de relatie weer stromend kunt maken. Ze stelt dat we in onze liefdesrelatie op zoek zijn naar veiligheid, net zoals een kind dat zich veilig wil hechten aan zijn of haar moeder. Wanneer we die veiligheid niet vinden, worden we emotioneel en gaan rare sprongen uithalen om onze partners zover te krijgen dat ze die veiligheid weer bieden. Ik ben het niet altijd met haar eens, maar ik ben ervan overtuigd dat dit boek veel partners kan helpen zichzelf beter te begrijpen en relaties kan verbeteren.
Dit boek is geschreven door de grondlegger van Zijnsoriëntatie, Hans Knibbe. Het was mijn eerste kennismaking met Zijnsoriëntatie en aangezien ik er mijn werk van heb gemaakt kan je er vanuit gaan dat het een heel goede was. Hans vertelt in dit boek uiterst gedegen, doordacht en precies hoe hij de wijsheid uit het Tibetaans boeddhisme en de wijsheid uit de Westerse psychologie combineert tot een moderne levenskunst. Een levenskunst die je leert dat de vrijheid die je zovaak buiten jezelf zoekt altijd al helemaal aanwezig is.
Ik combineer in mijn workshops en sessies zitmeditatie altijd met meditatie in beweging. Een deel van de oefeningen die ik doe komen uit de Kum Nye traditie, een Tibetaanse vorm van yoga. In dit prachtige boek van Tarthang Tulku worden tientallen oefeningen uitgelegd, voorzien van vele foto's, zodat je het zelf makkelijk na kunt doen. Een boek wat ik vaak ter hand neem om mijn kennis op te frissen of uit te breiden.
Ook zo'n boek dat ik ontzettend vaak aan mijn klanten aanraad. De ondertitel luidt: Natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid. Marinus Knoope schetst in dit boek hoe we normaal gesproken komen van een droom naar het moment dat het echt zo is. Daarnaast legt hij uit wat er zoal misgaat op het moment dat wij dat proces proberen te dwingen en daarbij cruciale stappen overslaan. Het feit dat hij stelt dat ons creatieproces begint bij durven te zijn waar je bent (ook al is het op dit moment pijnlijk of verdrietig) en vervolgens leidt tot stil zijn, spreekt me enorm aan en vind ik heel herkenbaar in wat mijn werk inhoudt. Een absolute aanrader.