Je stelt ambitieuze en uitdagende doelen. Je visualiseert het eindresultaat. Je maakt een stappenplan en deelt je doelen op in kleine hapklare brokken. Je gaat na wat je tegen zou kunnen houden om je doel te bereiken. Je zet een realistisch tijdpad onder je doel en je beschrijft je eerste stap. Kortom, je bent er helemaal klaar voor. Vastberaden om je doel te realiseren, want diep geworteld in je zit dat verlangen. Het verlangen om succesvol te zijn.

Zo ongeveer was Martijn ook te werk gegaan. Hij vertelde mij dat hij alle tips en adviezen had opgevolgd die hij kende. Hij had een doel geformuleerd waar hij helemaal voor ging. Hij had zijn redenen om zaken uit te stellen onderzocht en aangepakt. Hij had zijn focus bepaald. Maar na enige tijd moest hij vaststellen dat hij zijn doel nog steeds niet verwezenlijkt had.

Overkomt dat jou ook wel eens? Dat je er dit keer van overtuigd bent dat het je echt gaat lukken? Dat je in je voorbereiding er ook alles aan gedaan hebt om het te laten slagen? En dat je dan, net als Martijn, na enige tijd de conclusie moet trekken dat het je opnieuw niet gelukt is? Frustrerend, toch!

Wat je nodig hebt is het geheime ingrediënt voor succes! Ik ga je meteen verklappen wat het geheim is achter succes. Dat is discipline! Oeps, nu loop ik het risico dat je afhaakt. Dat je stopt met lezen. Wacht daar mee, blijf nog even bij me. Ik weet natuurlijk dat het woord discipline een negatieve reactie kan oproepen. Toch durf ik het te gebruiken, want

is discipline nou echt zo’n verkeerd woord?

Ik denk van niet. Ik heb al eerder over het belang van discipline geschreven. Om je toen niet meteen in de gordijnen te jagen, heb ik het woord ‘volharding’ gebruikt. Maar zoals ik destijds ook al schreef, ik bedoelde in dat artikel feitelijk ook discipline.

Waarom is discipline zo belangrijk? Waarmee kan discipline je helpen?

Eigenlijk gaat discipline hand in hand met een ander geheim ingrediënt voor succes. Namelijk met wilskracht! Wilskracht en discipline zorgen er beide voor dat je succesvol bent. Onderzoek heeft uitgewezen dat studenten die wilskracht en discipline hebben, succesvoller zijn dan studenten met een hoog IQ. Grappig hé! Discipline is dus belangrijk omdat discipline het geheime ingrediënt achter succes is. Het is samen met wilskracht je garantie om je doelen echt te bereiken, om succesvol te zijn.

Om je te inspireren om discipline in je leven te brengen, geef ik je 3 waardevolle tips.

Tip 1 Beloon jezelf

Ondanks dat discipline vaak zo’n negatieve betekenis heeft, ben je er gelukkig dagelijks mee behept. Je staat op, je gaat naar je werk, je verzorgt jezelf (en anderen), je verschijnt op vergaderingen, enz. Beloon jezelf daarom eerst eens voor je discipline. Maak een lijst van alle dingen die je vanuit je discipline dagelijks, wekelijks of maandelijks doet. En sta stil bij het resultaat, geniet ervan!

Tip 2 Score de noodzaak

Het verschil tussen je doel wel of niet halen, zit ‘m samen met wilskracht en discipline, in de noodzaak. Als er geen noodzaak is, en dan bedoel ik een echte stevige noodzaak, dan heb je geen reden om tot actie over te gaan. Is die noodzaak er wel, dan ga je aan de slag. Dan tellen al je eerdere bezwaren niet. Dan zijn er geen argumenten meer om in je comfortzone te blijven.

Herken je dit? Soms kom je een hele dag niet of moeilijk op gang. Dan ineens gebeurt er iets waardoor je als een speer aan de slag gaat. Je directeur belt bijvoorbeeld met de mededeling dat hij aan het eind van de middag even langs komt om persoonlijk die notitie van je op te halen. Zat je eerst nog tegen je perfectionisme aan te hikken, waardoor je geen letter op papier kreeg. Nu, onder tijdsdruk ben je geen perfectionist meer, maar iemand die snel al zijn gedachten aan het papier toevertrouwt. Die notitie gaat er hoe dan ook komen. Waarom? Omdat er opeens een bittere noodzaak is ontstaan!

Tip 3 Start 5 minuten

De praktijk wijst uit, dat als je ergens mee start en dat 5 minuten volhoudt, dat je dan in de flow bent gekomen om ermee door te gaan. Het werkt echt! Probeer het zelf maar uit. Als experiment kun je bijvoorbeeld 5 minuten je auto gaan wassen, 5 minuten je keuken schoonmaken, 5 minuten je afwas doen, 5 minuten je bureau opruimen, 5 minuten je archief op orde brengen, 5 minuten je emails opschonen, etc. Je zult ervaren dat je na 5 minuten gewoon doorgaat met waar je mee bezig bent.

Breng discipline in je leven en je zult succesvol zijn.

Veel inspiratie!

Veron Goemans

http://www.optop.nl OpTop Consultancy voor Leiderschap