Maak gebruik van deze krachtige techniek

Weet jij wat 'ankeren' is? Weet je dat wij allemaal automatisch ankers aanleggen? Misschien heb je deze twee vragen met een 'ja' beantwoord, misschien met een 'nee'. Hoe het ook zij, vaak wordt de kracht van ankeren heel erg onderschat.

Dan heb ik het niet over de ankers die we automatisch aanleggen. Ik heb het over het bewust creëren van ankers bij jezelf en bij andere mensen. Daar wil ik het graag met je over hebben. Maar eerst vertel ik je wat ankers precies zijn (voor zover je dat nog niet weet ;-)).

Ankers zijn linkjes, het zijn associaties naar dingen in het verleden. Ze ontstaan vanzelf omdat wij in staat zijn om alles wat wij tegenkomen te representeren. Ankers linken terug naar dingen die in het verleden gebeurd zijn. Dingen die achter ons liggen. 'Iets' in het heden triggert 'iets' uit het verleden.

Er zijn net zoveel soorten ankers als er zintuigen zijn. Vijf dus! Ankers ontstaan door beelden, geluiden, gevoelens/ervaringen, geur en smaak. Zoals ik al schreef, we maken ze vanzelf aan. Het gebeurt helemaal automatisch. We hoeven er niets voor te doen.

Ankers kunnen linken naar prettige en vervelende zaken. Dat zal je waarschijnlijk niet verbazen. Alles bestaat uit tegenstellingen: licht - donker, groot - klein, positief - negatief, enz. Het een is niet perse beter dan het ander. Een anker dat linkt naar een negatieve ervaring kan je bijvoorbeeld beschermen om die ervaring niet nog eens te krijgen.

Je kunt ankers bewust oproepen. Je bent bijvoorbeeld ooit eens (het kan jaren geleden zijn) naar Griekenland geweest. Om een of andere reden heb je er zin in om die vakantie opnieuw te beleven. Wat doe je dan? Je gaat de foto's van die vakantie bekijken en hup, de beelden brengen je weer terug naar Griekenland. De foto's zijn in dit geval de triggers die de associatie in werking zet. Je herbeleeft je heerlijke vakantie ervaring. Je kunt deze techniek uiteraard ook vanuit de vier andere zintuigen gebruiken.

Ankers worden ook onbewust geactiveerd. Je hoort bijvoorbeeld bepaalde muziek. Die muziek heb je ooit gehoord op de begrafenis van een van je beste vrienden. Op het moment dat je die muziek weer hoort, ben je zonder dat je daar bewust voor koos, weer terug op die begrafenis. Alle zintuiglijke ankers werken op precies dezelfde manier. Je ruikt of proeft iets, je voelt of ziet iets, en meteen wordt je automatisch teruggelinkt aan 'iets' dat in het verleden gebeurd is.

En je kunt ankers bewust creëren. Voor jezelf en ook voor anderen. Je kunt ankers creëren voor een vergadering, een feest, een afsluting van een schooljaar of voor wat dan ook. Je kunt het overal op toepassen. Het is handig en waardevol om ankers te creëren voor terugkerende zaken, zoals bijvoorbeeld vergaderingen.

Vergaderingen worden rituelen. Ik heb vaak vergaderingen meegemaakt waar mensen al op voorhand met tegenzin naar toegingen. Maar als je voor een vergadering de zintuigen van mensen positief prikkelt, gaan ze een volgende keer met plezier vergaderen. Je hebt dan bewust ankers gecreëerd waarmee positieve associaties worden opgeroepen. Wel zo praktisch als je effectief en efficiënt spijkers met koppen wilt slaan.

Ik geef je vijf vragen voor het creëren van een optimale beleving

Ik ga bij de vragen nu even uit van een vergadering. Maar je kunt de 'anker techniek' toepassen op welke andere gebeurtenis dan ook. Stel jezelf voorafgaand aan een vergadering deze vijf vragen.

1. Welk beeld wil je dat er blijft hangen?
Je kunt hierbij denken aan de inrichting van de ruimte. Hoe wil je dat mensen zich die ruimte herinneren? Wat is er tijdens de vergadering (gebeurtenis) te zien? Welke kleuren gebruik je? Welke beelden kun je mensen geven om zaken te verduidelijken? Je weet 'een beeld zegt meer dan 1000 woorden'.

2. Welke geur wil je dat mensen zich herinneren?
Als je mensen in een bedompte ruimte laat vergaderen, geef je ze een 'muffe geur' herinnering. Als ze een volgende keer die bedompte ruimte binnenkomen wordt de herinnering daaraan direct getriggerd. Tegenover die negatieve geur herinnering moeten dan veel positieve andere zintuiglijke ankers staan om die geur herinnering te neutraliseren. Wat kun je vooraf doen om een positieve geur beleving te creëren?

3. Hoe wil je dat mensen er na afloop over spreken?
De vergaderdeur is nog niet dicht en het gesprek is er al. Welk gesprek wil jij dan horen? Wat wil je dat er over de vergadering gezegd wordt? Wat voor soort verhaal wil je dat er in de organisatie de ronde doet over de vergadering? Hoe wil je dat verhaal terughoren?

4. Wat voor smaak wil je dat mensen eraan overhouden?Je kent vast wel de uitdrukking 'ik hou er een vieze smaak van in mijn mond aan over'. Of'ze zeggen 'ik heb er even aan geproefd'. Mensen zeggen dat soort dingen terwijl ze op dat moment helemaal niets gegeten hebben. Grappig hoe dat zintuiglijk blijkbaar werkt. Wat wil jij mensen laten proeven tijdens de vergadering?

5. Welke ervaring wil je mensen geven?
Gevoelservaringen leveren voor heel veel mensen stevige ankers op. Vaak komen alle andere zintuigliljke belevingen terug in de gevoelservaring. Besteed daarom ook zeker aandacht aan deze vraag. Hoe wil jij dat mensen zich tijdens de vergadering voelen? Wat voor sfeer wil jij creëren? Ga je voor een zakelijke benadering (snel en efficiënt)? Welke ruimte krijgen mensen om hun gevoelens te uiten?

Als jij deze vijf vragen voorafgaand aan een vergadering of andere gebeurtenis beantwoordt, dan weet ik zeker dat jij positieve ankers gaat creëren.

Veel inspiratie!

Veron Goemans

P.S. Kun je hulp gebruiken bij het creëren van een optimale beleving? Laat het hier weten!

Kennis delen?

Wil je de inhoud van dit artikel voor eigen doeleinden gebruiken, voel je vrij, maar dan wel graag met de bronvermelding: Veron Goemans van OpTop Consultancy' en een werkbare link naar mijn website http://www.optop.nl Dank je wel!