Met een sterke aanvangsmotivatie bereik je resultaten!

Heb jij wel eens van 'aanvangsmotivatie' gehoord?
Eerlijk gezeg had ik dat woord tot voor kort nog niet in mijn vocabulaire zitten. Motivatie als woord natuurlijk wel, maar aanvangsmotivatie, nee dat woord kende ik niet. Nu ik ontdekt heb wat 'aanvangsmotivatie' is en hoe belangrijk het is, deel ik het graag met jou. Omdat ik ervan overtuigd ben dat het jou ook gaat helpen. Aanvangsmotivatie gaat je helpen bij het verwezenlijken van je doelen. En dat is toch wat je wilt nietwaar?

Belang van aanvangsmotivatie.
Aanvangsmotivatie is van belang om daadwerkelijk in actie te komen. Om te gaan doen wat je je voorgenomen hebt te gaan doen. In de psychologie wordt in dit verband gesproken over het gat tussen intentie en gedrag. Je zou ook kunnen zeggen het gat tussen 'droom en daad'. We hebben daar allemaal wel een of meerdere voorbeelden van. Je hebt jezelf een doel gesteld, je bent ook echt van plan om dat doel te gaan realiseren, alleen .... Na verloop van tijd moet je constateren dat je je doel nog steeds niet bereikt hebt. Je bent er wel ooit mee begonnen, maar er toch niet mee doorgegaan. Misschien had je onvoldoende 'aanvangsmotivatie'?

Wat is 'aanvangsmotivatie'?
Aanvangsmotivatie is de kracht die je hebt op 'iets' willen, voordat je er feitelijk mee gestart bent. Iedereen weet dat voorafgaand aan iets 'doen', een intentie aanwezig moet zijn om dat 'iets' te gaan doen. Met een duur woord heet dit een 'gedragsintentie'. Laat ik dit duidelijk maken met een voorbeeld. Stel je hebt jezelf een mooi doel gesteld, bijvoorbeeld 'orde brengen in je archief' (lijkt mij wel een mooi doel in de vakantieperiode). Je wilt dit gaan doen (= gedragsintentie), maar je bent er nog niet mee begonnen. Je bent nog niet in actie gekomen om je gedragsintentie ook daadwerkelijk uit te voeren. Gelet op je wens om het te gaan doen, beschik je in elk geval over 'aanvangsmotivatie'.

Onderzoek je 'aanvangsmotivatie'
Het mooie van het verhaal is dat je je eigen 'aanvangsmotivatie' heel goed kunt onderzoeken. Niet alleen je eigen aanvangsmotivatie. Je kunt ook anderen helpen duidelijkheid te krijgen over hun aanvangsmotivatie. Met een eenvoudig model breng je je aanvangsmotivatie in beeld. Het enige dat je nog moet doen is de lege vakken invullen.

Voor- en nadelen matrix (op deze pagina kun je de matrix bekijken)
De matrix bestaat uit een aantal velden. Ik kan ze hier niet voor je in een tabel tekenen, maar als je op de link hierboven klikt, zie je de matrix staan.

Paar velden als voorbeeld
In het voorbeeld van het 'orde brengen in je archief' kan in het vak voordelen op de lange termijn van 'ik ga het doen' bijvoorbeeld staan dat je in de toekomst al je spullen snel en makkelijk terug kunt vinden. In het veld nadelen op de korte termijn kan in het vak 'ik ga het niet doen' staan dat het je veel tijd gaat kosten. Tijd die je liever aan andere klussen besteedt.

Maak het compleet
Vul op deze manier alle velden in, zodat je een compleet overzicht krijgt van de voor- en nadelen op de korte en lange termijn. Zowel bij 'ik ga het doen' als bij 'ik ga het niet doen'. Als je daarmee nog geen compleet beeld hebt gekregen van je aanvangsmotivatie, kun je de verschillende argumenten nog scoren op bijvoorbeeld een schaal van 0 -10. Je geeft iets 10 punten als het veel gewicht heeft en 0 punten als het eigenlijk niet zo belangrijk is. Of welk ander cijfer dan ook. Met dit complete beeld weet ik zeker dat jij precies weet hoeveel energie er op jouw aanvangsmotivatie zit. Hoe meer energie je aanvangsmotivatie bevat, hoe groter de kans dat jij resultaten gaat boeken!

Hoe staat het met jouw aanvangsmotivatie?
Ik vind het leuk als je in het commentaarvak hieronder laat weten voor welk doel jij de voor- en nadelen matrix hebt ingevuld. En hoe het staat met jouw aanvangsmotivatie. Heb je een sterke aanvangsmotivatie?

Veel inspiratie!


P.S. Kun je hulp gebruiken bij het onderzoeken en versterken van je aanvangsmotivatie? Maak dan een afspraak.

Kennis delen?
Wil je de inhoud van dit artikel voor eigen doeleinden gebruiken, voel je vrij, maar dan wel graag met de bronvermelding: Veron Goemans van OpTop Consultancy' en een werkbare link naar mijn website http://www.optop.nl Dank je wel!