Niet alleen meisjes met rode haren, maar ook veel anderen hebben een probleem met de zon. Daar is een heel erg lekkere oplossing voor: de tomaat.
Zet dagelijks tomaat op je menu en het probleem wordt minder. Hoe dat kan? Heel simpel. In tomaat zit lycopeen.

Dit is een stofje die er voor zorgt dat een tomaat rood wordt. Lypoceen is een antioxidant die beschermt tegen vrije radicalen.

Het is aan te raden om 2 keer per dag tomaat een belangrijk onderdeel van je maaltijd te maken, dit door het drinken van tomatensap of via een salade, pasta met lekkere tomatensaus of een kop soep.

Door dit dieet verbrand je minder snel, je zontijd wordt dus langer. Het is helaas niet zo dat je je niet meer in hoeft te smeren.