Jong van geest met NLP
Je jong en vitaal voelen ligt binnen handbereik voor iedereen. Geloof je dat schoonheid en vitaliteit meer zijn dan alleen uiterlijk en fysiek? Patricia Schook, directeur en trainer bij Op Koers, denkt van wel. Tijdens de uitzending van Altijd Jong op RTL4 geeft ze toelichting.
Lichaam en geest in balans
Zij leert mensen in haar trainingen effectief en succesvol doelen te realiseren op het gebied van vitaliteit, je goed voelen en het vinden van balans. ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’. Een onlosmakelijk geheel. Verander iets in je uiterlijk dan zorgt...

Een nieuw jaar is een goed tijdstip om goede voornemens te maken voor jezelf persoonlijk, je leven, je werk en je relaties. Een nieuw jaar, nieuwe kansen. Hier lees je enkele tips om je doelen te realiseren komend jaar.
Blijvende verandering waarmaken
Meer tijd maken voor je familie, stoppen met roken of slank en fit zijn. Een verantwoord maatschappelijk ondernemer worden, meer winst genereren of...

Leermomenten afgelopen jaar
De periode rondom de jaarswisseling een mooi moment voor overpeinzingen. In deze periode kijk ik terug op het afgelopen jaar, trek mijn lessen en kijk uit naar datgene het nieuwe jaar zou kunnen brengen.
Een van mijn leermomenten in het afgelopen jaar is: mijn beeld van de wereld is uniek omdat ik uniek ben. Ik dacht voorheen vaak “dat is toch logisch”. Ik was...

Afgelopen vrijdag Ben Saunders gezien in The Voice? Hij heeft geen mental coach nodig. Toch is het heel gewoon, ook voor zangers om een mental coach te hebben. Zo begeleidt Angela Groothuizen haar team met coaching sessies van een professionele mental coach.
We weten allemaal dat prestaties niet alleen geleverd worden op basis van ons fysieke kunnen, maar juist ook op basis van mentale krachten....

Ervaringen van een deelnemer
Jaarlijks, meestal na de jaarwisseling maak ik mijn doelstellingen voor de gebieden Relaties, Gezondheid, Werk en Tijd. Gebieden die ik herken tijdens de les over de vormvoorwaarden van de outcome. Mijn doelstellingen hangen aan de muur en ik kijk er regelmatig naar. Samen met mijn vrouw maak ik ook een 5-jaren plan met doelstellingen die we gezamenlijk willen...

Anker zorgt voor smeltende ijsberg en overstroming.
Tijdens de les wordt ‘ankeren’ behandeld, in mijn eigen woorden is ankeren “het koppelen van een gemoedstoestand aan een aanraking”. Wanneer je daarna in de gemoedstoestand wilt komen, kan je deze oproepen door de aanraking.
Verbaasd ben ik over de positieve reactie van de ‘proefpersoon’ waarop het ankeren wordt...

Kom woensdagavond van 19.30-22.00 uur in Zuid-Holland kennismaken met NLP. Wil je nog effectiever communiceren? Zou je meer grip willen op je emoties? Wil je jouw persoonlijke doelen realiseren of wil je gewoon meer zelfvertrouwen? In privé situaties of op het werk.

Persoonlijk en professioneel succes is een keuze. Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) biedt technieken om snel...

Mijn zelfbeeld verhelderd
Beginnend aan de eerste oefening over zintuigen en representatiesystemen schat ik in dat ik visueel en auditief ben ingesteld. Een plaatje vertelt me immers veel meer dan een verhaal en ik kan goed luisteren.
Tijdens de oefening blijkt echter dat ik gebruik maak van de visuele en kinesthetische representatiesystemen, wat me verbaast. Ik vind mezelf namelijk een goede...