'Ik ben toch niet gek' zei een vriendin laatst tegen mij. 'Je hoeft helemaal niet gek te zijn om je te laten coachen ' antwoordde ik toen.

Coaching
Een coach raadplegen is in veel gevallen best goed. Er zijn namelijk weleens momenten in een mensenleven dat het juist goed is om met een bepaalde vraag naar iemand anders dan je partner, ouder, vriend of vriendin toe te gaan. In dit geval zou de coach, als buitenstaander, je vervolgens weer wat nieuwe en soms ook verfrissende inzichten kunnen geven waar je zelf niet aan zou hebben gedacht.
Volgens Wiki is Coaching een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één-relatie. De coachee leert, de coach ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald. Doel van de coaching is het vergroten van de persoonlijke effectiviteit van de coachee. Coaching van groepen is echter ook mogelijk. De coach zoekt dan naar collectieve patronen in gedrag en denken in de groep.

Om gecoacht te worden hoef je dus helemaal niet gek te zijn, hoef je je niet te schamen, kan het je juist ruimte geven en zou je jezelf weleens beter kunnen gaan voelen......

Psychosynthese
Zelf ben ik tijdens een moeilijke periode in mijn leven gecoacht door iemand die een psychosythese praktijk heeft. Psychosynthese is namelijk een praktische en positieve psychologie, die de mens in zijn wezen benadert. Meer dan je zorgen of wisselende stemmingen is er een stille onveranderlijke plek in je innerlijk, ‘het zelf’: een liefdevol en krachtig centrum. Psychosynthese werkt met de vragen en problemen van mensen, maar besteedt ook veel aandacht aan de ontwikkeling van dit rustgevende ‘zelf’ in de persoon.
Het heeft wel even geduurd om de stap te zetten maar ik ben blij dat ik het toedertijd heb gedaan. Het heeft mijn leven in ieder geval verrijkt en ik merk dat het in andere, soms lastige, situtaties mij nog steeds helpt.

Kansdenken
In mijn huidige baan werken wij ook veel met positieve psychologie en hebben de term Kansdenken omarmt. Onze definitie van Kansdenken is het bewust op positieve wijze anders leren kijken. Let bijvoorbeeld eens op de mooie dingen die op een dag gebeuren: dat kan zijn een mooie bloem, de glimlach van een kind of een compliment. Kijk er bewust naar en geef die mooie gebeurtenissen veel water zodat ze kunnen groeien in ons gevoel en gedachten. Geef en ontvang complimenten, hoor ze en voel ze, lach eens wat vaker, geniet van de dingen die dichtbij staan en belangrijk voor je zijn. Zomaar even een korte opsomming. Hierdoor leren we onszelf te focussen op positieve zaken.
Natuurlijk weet ik ook dat 'shit happens' maar je hebt altijd de keuze om in die 'shitmomenten' te blijven hangen of eruit te stappen en te focussen op wat wel goed, mooi en leuk is in je leven. Gelukkig kan ik refereren aan een hoop mooie momenten in de praktijk.

CoachingsMarathon
Op 9-9 tussen 9 en 9 uur organiseren wij de CoachingsMarathon. Een laagdrempelige manier om kennis te maken met coaching. Zo is Thirza Schraa actief als paardencoach, gaat Dirk van Asselt wandelen in 's-Graveland, geeft Eduard van Brakel een workshop 'Boost yourself to the max, laten Ingrid Stoop en Walter Franssen je kennis maken met Matrixcoaching en is Phil Kleinhgeld via Skype te bereiken.
Voor een compleet overzicht van de 60 coaches die meewerken kun de volgende link 'Coaches & Locaties' bekijken. Niet alleen de coaches werken belangeloos mee maar ook de locaties zoals de Sassenpoort in Zwolle, Seats2Meet vestigingen in Utrecht, Maarssen en Einhoven maar ook DJOJ Rotterdam en Pand 020 doen mee! Karst Benus, ambassadeur van de stichting en oud-topvolleyballer stelt zelfs zijn praktijk beschikbaar en zet een tent in zijn tuin om workshops te geven.

Stichting Positieve Sportbeleving
Aan de CoachingsMarathon zit een goed doel verbonden en dat is de Stichting Positieve Sportbeleving. De Stichting staat werkt vanuit de visie dat het stimuleren van sportief en positief gedrag meer effect heeft, dan het sanctioneren van onsportief- of niet gewenst gedrag. Met het Project Positieve Sportbeleving investeren wij juist in een nieuwe aanpak dat is gebaseerd op positieve psychologie en Kansdenken. De focus ligt hierbij vooral op wat we wel willen bereiken, verbindingen tot stand brengen en vooral te investeren in datgene dat goed is. Het betreft onder andere een professionele aanpak tegen agressie en vandalisme met een educatief programma dat is gebaseerd op positieve psychologie en Kansdenken. Sport als middel voor maatschappelijke ontwikkeling.

Inschrijven
Wil jij dus op een laagdrempelige manier kennismaken met coaching? Schrijf je dan in en wij zorgen dat jij bij de juiste coach ingedeeld gaat worden. Het kost je 1 uurtje tijd en 20 euro ten bate van het goede doel. Doe jij mee? Schrijf je in via: http://www.mindz.com/events/CoachingsMarathon