We zijn zoveel tijd en energie kwijt aan alles wat we niet willen:
- Aan situaties die niet zo zijn verlopen als je eigenlijk had gewild;
- aan mensen waar je je aan irriteert en je elke keer weer uit jouw evenwicht raakt;
- hoe je er uit ziet, jouw uiterlijk;
- fysieke en/of emotionele pijn;
- etc. etc.
Daarmee creëer je een doorlopende herhaling (mantra) en het brengt je niet verder. Sterker nog,...