1 november boven de 145 kilo begonnen. Nu bijna 120 kilo. Het vel zit slap, veel trainen staat op het programma voor de lente.

Ik ben dus bijna op mijn doelgewicht. Missie volbracht. Ik ga verder met mijn zoektocht naar een normale levensstijl in mijn besloten twitter afvalklasje. Momenteel zit het klasje vol. Er is verloop in het klasje, mail me als je wilt meedoen.

Hoe heb ik het gedaan? Lees de blogs op deze plaza. Het is voor mij het zoeken naar balans tussen lichaam en geest. Ondersteunt met een uitgebreid maatwerk traject voor de intrisieke motivatie.

Meer info via mavada@gmail.com of op mavada.nl