Afgelopen week was mijn vrouw in een opruimbui. Alles moest anders. Alle keukenkastjes werden anders ingedeeld: de ontbijtspullen waar eerst de voorraad stond, de voorraad waar eerst de kookboeken stonden, etc, etc. Uiteraard had ze er goed over nagedacht en zat er een logisch systeem in (volgens haar dan). Nou ik kan je niet zeggen hoe vaak ik afgelopen week een boterham wilde pakken en vervolgens met een tafelkleed in mijn hand stond. Ik moet mezelf nu dus heel bewust sturen naar de juiste plekken in de keuken om in 1 keer een boterham of een beschuitje te pakken. Dat deed me beseffen wat een gewoontedier ik ben, en we waarschijnlijk allemaal zijn. Zonder na te denken doe ik elke dag vele handelingen...handelingen zonder er ook maar even over na te denken, puur op de automatische piloot.Ik ben dit jaar druk bezig om mijn gedrag te wijzigen. Nieuwe gewoontes aanleren en een aantal oude gewoontes afleren:

Ik ben dit jaar begonnen om mijn mind, body en soul in balans te brengen: mijn mind zat al redelijk snor, mijn soul ben ik druk mee bezig door middel van mijn spiritualiteitsproject en met mijn body ben ik druk bezig door middel van hardlopen, fietsen en afvallen, zie ook mijn eerdere blog hierover.

Dat het niet meevalt om nieuwe gewoontes aan te leren zonder te vervallen in oude gewoontes werd deze week dus pijnlijk duidelijk al die keren dat ik weer op zoek moest naar de brood en het beleg. Het schijnt ongeveer 6 weken te duren voordat je een nieuwe gewoonte hebt aangeleerd. Nu maar hopen dat over 6 weken mijn vrouw niet weer besluit om de keukenkastjes te gaan veranderen.