Alle ballen in de lucht?

Wie heeft dat eigenlijk bedacht dat wij als getrainde jongleurs alle ballen in de lucht moeten houden. Je aandacht mag geen seconde verslappen, het vergt opperste concentratie, je mag geen bal uit het oog verliezen..
Het is een verhelderende metafoor. Vooral het feit dat je al jonglerend alleen maar omhoog kijkt en daardoor wel erg eenzijdig gefocust bent, zal veel werkende moeders bekend voorkomen. En wat te denken van de prijs die je betaalt voor die voortdurende concentatie..

Veel vrouwen vinden het vanzelfsprekend dat zij werk & gezin combineren. Buiten het feit dat het voor financiele onafhankelijkheid zorgt, inspireert & motiveert het hebben van een baan veel moeders. Toch zorgt het balanceren tussen werk en thuis vaak voor emotionele uitputting, wat weer het belangrijkste component is van een burnout.

Natuurlijk weten we bovenstaande al lang!
Toch zie ik in mijn praktijk veel vrouwen die het allemaal weten, maar die intens moe zijn omdat zij het patroon niet kunnen doorbreken. Ze zijn het plezier kwijt in wat zij doen, weten niet meer wat zij zelf ook alweer willen en vragen zich vertwijfelt af wat zij fout doen. Waarom lukt het die andere werkende moeders wel..

Leg eerst die ballen eens allemaal neer.
Ga er tussen zitten. Kijk naar de grootte, de kleur, de consistentie en de zwaarte van de ballen. Welke ben je bereid in de lucht te houden en welke rol je naar iemand anders toe (je partner, de buurman/vrouw, boekhouder, schoonmaker of oppas).
Trouwens, stop gewoon helemaal met jongleren, daar zijn we niet voor opgeleid. Stel je prioriteiten, wat is belangrijk en wat wil je graag blijven doen. Vergeet vooral niet een snufje plezier een een onsje lichtzinnigheid toe te voegen.
Laat de gedachte los dat je het allemaal zelf moet kunnen. Dat kan je ook, maar het hoeft niet!

En mocht je hulp kunnen gebruiken bij het doorbreken van die vermoeiende patronen, dan nodig ik je van harte uit voor 2 dagen bezinning, doelen stellen, prioriteiten verhelderen, creatieve uitspattingen en gewoon lekker eten in mijn pipowagen.
Lees meer:
www.mamaloe-coaching.nl/wat-bied-ik/retraite/

Warme groet van Mirjam!